琼斯参加了曼哈顿奥运会的男子田径队，后来在1956年墨尔本奥运会上作为美国4x400米接力队的一员获得了金牌。琼斯还在1955年泛美运动会400米短跑比赛中以45.4秒的世界纪录夺得金牌，1956年美国奥运会选拔赛以45.2秒的成绩获得第五名。1954年，在大四的时候，他赢得了440码的IC4A锦标赛，这帮助他实现了前面提到的成功。在他的运动生涯之后，他将在新罗谢尔高中、昆斯伯勒社区学院和曼哈顿学院担任成功的教育工作者。离开学术界后，他在威彻斯特县平等就业机会办公室担任平等就业机会协调员。