2012年户外：入选MAAC学术代表队…在FDU骑士邀请赛（3月31日）参加1500米比赛，以4分30秒0.01的成绩完成比赛…在5月5日的MAAC户外锦标赛中获得3000米障碍赛（10分38秒27）和5000米（16分42秒26）的赛季最佳成绩。
2011-12室内赛：12月9日在贾斯珀兄弟邀请赛中获得1500米第五名（4:25.17），2月8日在曼哈顿大学邀请赛中获得英里第五名（4:44），2月17日参加MAAC室内锦标赛5000米比赛，成绩为16:31.02。
2011年：入选MAAC大学越野代表队，在9月2日陆军公开赛5000米比赛中以17分11秒50的成绩开启赛季，在10月28日MAAC锦标赛8000米比赛中以28分29秒0的成绩创下赛季最佳成绩，在11月19日IC4A锦标赛中以28分48秒0的成绩跑完5英里。
2011年户外:获得了MAAC学术代表队的一个名额th在4月15日举行的大都会户外锦标赛3000米障碍赛中，以10分28秒1的成绩参赛。在5月7日举行的MAAC户外锦标赛上，参加障碍赛和5000米障碍赛，以10分41秒28的成绩获得第9名和第13名th（16:34.98）。
在室内2010 - 11:入选MAAC学术团队…完成18次th在12月4日的耶鲁大学举重邀请赛上，他以4分46秒71的成绩参加了一英里比赛，排名第13th在2月18日举行的MAAC室内锦标赛3000米比赛中，他以9分04秒41的成绩刷新了本赛季最好成绩。
2010年越野：入选MAAC全学术团队理查德·道金斯在9月4日的赛季开幕赛石溪邀请赛上，他以22分11秒78的成绩跑完了6200米；在10月29日的MAAC锦标赛上，他以28分33秒90的成绩创造了8000米的赛季最好成绩。
2010年5月2日，参加中国田径协会户外田径锦标赛，参加5000米田径比赛，成绩为18分58秒52。
2009-10赛季：入选美国田径协会（MAAC）校友队，12月5日耶鲁大学田径邀请赛3000米成绩第八（9分28秒95），1月29日大都会室内田径锦标赛3000米成绩9分28秒27,2月19日MAAC室内田径锦标赛3000米成绩9分24秒42
2009年越野：在10月9日的大都会锦标赛上，他跑出了28分54秒4的8000米成绩，最终获得83分理查德·道金斯在11月21日举行的IC4A锦标赛上，他以28分14秒2的成绩刷新了本赛季最佳成绩。
2008 - 09年室内:1月16日在纽约高谭杯3000米比赛中打出9:34.03的成绩th在2月20日的MAAC室内锦标赛中，他获得了3000米的亚军（9:23.87）。
2008年越野：完成了15个th10月10日，在大都会锦标赛的8000米比赛中，他以30分40秒0.3的成绩跑出了赛季最佳成绩。
在曼哈顿之前：在圣安东尼高中参加了四年的越野赛和田径比赛。
个人:Lee Pluhowski和Bernadette Shanahan的儿子，有三个兄弟，Mike， Matthew和Jack，主修工程，1989年4月26日出生。
